Anna Rozhkova

Yogaøvelser til vægttab: 3 komplekser, anmeldelser og hvornår man skal vente på resultatet
Yoga til vægttab derhjemme: tre sæt øvelser for begyndere. Hvad er nyttigt, og hvem der vil skade klasser. Hvorfor tabe sig fra yoga, og hvor længe man skal vente på resultater. Regler for træning. Sådan fremskyndes lodrørslinjen. Anmeldelser.

Kefir diæt gennemgår hvor meget du kan tabe dig på kefir om 7 dage
Kefir diæt i 7 dage: funktioner, typer, effektivitet. Ernæringseksperternes mening om mono-diæt, tilføjelse af æbler, boghvede, agurker til kosten. Fordele og ulemper ved, hvor meget du kan tabe dig.

Hjemmelavet maske til farvet hår: hvordan man understøtter en smuk blondine med kamille, og hvorfor brunetter har brug for cognac
Maske til farvet hår derhjemme: hvordan man påfører, hvor meget man skal holde. Sådan revitaliseres hårsækkene med brød og radise. Hvad skal man gøre, så pigmentet ikke vaskes længere. Lavpris gelatinlaminering.

Hårrestaurering efter lysning: tip til valg af professionelle produkter og hjemmemetoder
Sådan gendannes håret efter lysning derhjemme: folkemedicin og professionel kosmetik. Sådan bruges estere og vegetabilske olier. Opskrifter på passende masker. Anmeldelser.

Maske af gær til hår: en "levende" betyder hårets vækst og densitet
Gærhårmaske derhjemme: hvad der er i sammensætningen, fordelene. Sådan laver man mad. Opskrifter på volumen, styrkelse og skæl. Sådan neutraliseres duften. Brugsfrekvens, og hvor meget man skal holde.

Brug af macadamiaolie til hår: ekspressmetoder og kosmetiske blandinger
Macadamia-olie til hår: helbredende sammensætning og effektivitet. Anvendelsesmuligheder: kæmning, massage, skylning og indpakning. Hjemmelavet maskeopskrifter på vækst, densitet, glans og hårtab.

Brug af hvedekimolie til forskellige hårtyper: medicinske egenskaber og opskrifter
Hvedekimolie til hår: egenskaber og fordele. Sådan bruges produktet i dets rene form og som en del af masker. Blandinger til vækst og mod skæl. Opskrifter på tørre tråde og applikationer til den fedtede type.

Sådan bruges ylang-ylang olie til hår: aktiver vækst, give volumen, mæt med en seksuel aroma
Ylang-ylang olie til hår: fordele og funktioner ved brug, kontraindikationer. Hvordan påvirker æter tråde. Effektivitet mod tab og skæl. Maskeopskrifter, hovedmassage, aromakæmning. Anmeldelser.

Brug af amla olie til hårbehandling: opskrifter og anmeldelser
Amla-olie til hår: nyttige egenskaber og kontraindikationer. Hvad er forskellen fra pulver, og hvordan man selv laver en basis. TOP 5-masker med amla, så håret er som Bollywoodstjerner. Anmeldelser.

Sådan opbevares en minkfrakke sommer og vinter
Sådan opbevares en minkfrakke hjemme om sommeren og vinteren. Funktioner af belysning, rumfugtighed og temperaturforhold. Er det muligt at overvinde en mink i en fryser. Sådan bruges et produkt, så det ser rig ud og forbliver varmt.

Hjemmelavede masker til tørt hår: opskrifter med frugt, olier og hvad andet er det nyttigt at smøre strenge
Hvad er den nyttige maske til tørt hår derhjemme, og hvordan man forbedrer dens virkning. Hvor effektiv er håndlavet makeup.Opskrifter på farvede og ikke-malede tråde. Sådan håndteres fedtede rødder.

Hjemmelavede masker til hårvækst: hvordan olier, vitaminer og "brændende" komponenter kan hjælpe
Hvordan masker til hårvækst derhjemme. Fem anvendelsesregler. Blandinger til rødderne og hele længden. Opskrifter til påføring om natten og hver dag. Anmeldelser og resultater.

Sådan vokser du langt hår: den rigtige menu og måder at "vågne op" pæren på
Hvordan man hurtigt vokser hår derhjemme: regime, diæt, folkemiddel. Maskeopskrifter og massageteknikker. Hvordan man laver en kratstimulator til hovedbunden. Skyl med urter. Regler for pleje. Anmeldelser.

Hår falder alvorligt ud: hvordan man skal behandles med apotek og folkemedicin
Hvad skal man gøre, når hår falder ud derhjemme: vitaminer, ændringer i menuen, kosmetiske procedurer. De vigtigste årsager til skaldethed. Kvalificeret hjælp af en tricholog og alternative behandlingsmetoder.

Brugen af nikotinsyre til hårvækst: fantastisk effekt til en latterlig pris
Instruktioner til brug af nikotinsyre til hårvækst. Fordele og kontraindikationer. Tabel med hjemmemasker med vitamin B3. Hvordan man tager oralt. Trichologers udtalelse. Anmeldelser.