Kuchyňské spotřebiče a nádobí: misky (2 kusy), lžička a polévková lžíce, síto, dřevěná špachtle, čistý ručník.
Složky
| Složky | Množství |
| Mouka z bílé pšenice, prémiová | 730 g |
| Kefir s obsahem tuku | 0,5 l |
| Sůl | 1/3 lžičky (špetka) |
| Jedlá soda | 1 lžička se skluzavkou |
| Rostlinný olej | 4-5 Čl. l |
Krokové vaření
- Kefír (0,5 litru) se mírně zahřeje do teplého stavu a nalije se do velké mísy.

- Nalijte jedlou sodu do kefíru (1 lžička s kopcem). Směs se promíchá dřevěnou špachtlí.

- Přidejte sůl (1 špetka) a slunečnicový olej (4-5 lžíce). Dobře promíchejte.

- Pšeničná mouka (730 gramů) se převede do samostatné mísy. Postupně přidávejte mouku do tekuté směsi v malých dávkách a hnětejte těsto. Nejprve, s dřevěnou špachtlí, a pak, když je nemožné smíchat těsto se špachtlí, jděte do dávky s rukama, přidejte mouku podle potřeby.

- Těsto hněte, dokud se nepřestane lepit na vaše ruce a dokud nebude měkké, pružné a plastické.

- Posypeme dno misky moukou, dáme hnětené těsto do role a zakryjeme misku čistým suchým ručníkem. Nechte těsto odpočívat po dobu 10-15 minut a pak můžete začít tvořit těsto. Můžete použít kefírové těsto bez kvasnic k pečení koláčů s různými náplněmi, sladkými i nesladými, toto těsto je také vhodné jako základ pro pizzu s jakoukoli náplní, pro koblihy a koláče smažené v másle.

Video recept
Jak velmi rychle hněteme těsto na kefíru bez kvasinek, viz video.





