Kuchyňské spotřebiče a nádobí:
- hrnec s kapacitou 4,5–5 litrů s víkem;
- pánev;
- krájecí deska;
- krájecí prkénko na maso;
- kuchyňský nůž;
- nůž na maso;
- struhadlo;
- hluboká mísa;
- skimmer;
- naběračka.
Složky
| Jméno | Množství |
| Kuřecí stehýnka | 600 g |
| Bílé zelí | 700 g |
| Brambor | 600 g |
| Střední mrkev | 2 ks |
| Cibule, střední | 3 ks |
| Česnek | 4 hřebíček |
| Čerstvá rajčata | 400 g |
| Obyčejná sůl | 20 g |
| Granulovaný cukr | 1 lžička bez vrcholu |
| Bobkový list | 2 ks |
| Rostlinný olej | 50 ml |
| Mletý černý pepř | podle chuti |
| Kopr a petržel | malá parta |
| Zakysaná smetana | 100 ml |
| Voda | 3 l |
Krokové vaření
Vaření vývar a maso
- Opláchněte kuřecí maso (600 g), odstraňte přebytečný tuk. Nasaďte nohy do hrnce studené pitné vody (3 l). Přidejte cibuli nakrájenou na polovinu (1 ks). Nejprve umyjte cibuli, nakrájejte dno a nakrájejte na polovinu. Plev nelze odstranit, dá vývar krásné žluté barvy.

- Vařte po dobu 10-15 minut pod víkem a pěnu odstraňte na mírném ohni. Vložte vývar do poloviny porce soli (10 g). Nechte vývar vařit dalších 10-15 minut, dokud není maso připravené.

- Vyjměte z tepla, maso vyjměte a vařenou cibuli s velkou lžičkou s drážkou (vyhoďte).

- Ochlaďte nohy. Oddělte maso od kostí, nakrájejte na velké kousky nebo rozdělte na vlákna (jak chcete).

Zeleninový přípravek
- Hlízy brambor, mrkev, rajčata, zelí, zeleň dobře umýt. Oloupejte brambory (600 g), nakrájené na kousky. Vložte hluboký talíř s vodou.

- Oloupejte mrkev (2 střední), nastrouhejte mrkev na hrubém struhadle. Oloupejte cibuli (2 ks), nakrájejte na malé kostky.

- Nasekané stroužky česneku (4 stroužky) jemně. Nastrouhaná drcená rajčata (400 g).

- Nakrájejte zelí (700 g) jemně.

Vaření zelná polévka
- Umístěte hrnec vývaru na mírné teplo. Do masového vývaru vložte brambory a nakrájené zelí. Vložte bobkový list (2 ks). Vařte na mírném ohni 10 minut. Během této doby pečte.

- Do dobře zahřáté pánve s rostlinným olejem (50 ml) vložte nakrájenou cibuli a strouhanou mrkev. Zeleninu restujte a míchejte po dobu 6-8 minut při mírném ohni.

- Do pánve přidejte nastrouhanou strouhaná rajčata a jemně nasekaný česnek. K pražení přidejte granulovaný cukr (1 čajová lžička bez vrchu), abyste snížili kyselou chuť. Poter ztmavněte a teplo zahřejte na 2-3 minuty.

- Přeneste smažení na pánev. Odhoďte oheň. Dejte černý mletý pepř (podle chuti). Přidá se zbývající sůl (10 g).

- Vařte na malém ohni, dokud nejsou připraveny brambory a zelí (dalších 10-15 minut). Pak přidejte maso.

- V případě potřeby upravte chuť sami přidáním soli, cukru, pepře nebo kyseliny. Nechte zelnou polévku stát 10-15 minut na sporáku pod víkem. Podávej.

- Při podávání přidejte na talíře jemně nasekaný zelený kopr a petržel (malá parta), lžíci zakysané smetany (z dostupných 100 ml).

Video recept
Ve videu uvidíte podrobnou postupnou přípravu tohoto lahodného prvního kurzu.
Jiné recepty na polévku
Kuřecí vývar s houskovým knedlíkem
Hrachová polévka v pomalém sporáku
Hrachová kuřecí polévka
Houbová sýrová polévka














