Kuchyňské spotřebiče a nádobí:pánev, struhadlo / nůž na drtič, síto, lžíci, lžičku.
Složky
| Proso | 1 šálek |
| Dýně | 400 g |
| Voda | 200 ml |
| Krém 15% | 100 - 150 ml |
| Mléko | 450 ml |
| Cukr | 2.5-3 Čl. l |
| Sůl | 1 lžička |
Krokové vaření
- Vezměte 1 šálek prosa, nalijte vroucí vodu, promíchejte a položte na síto.
- Z tohoto důvodu se zákusek trochu zvětší, stane se temperamentnějším pro vaření a zbaví se přebytečného odpadu.
- Nalijte do pánve 200 ml vody a přiveďte k varu. Ve vroucí vodě přidejte proso krupice a vařte na mírném ohni, dokud poloměkký po dobu asi 10-15 minut.
- Nastrouhejte 400 gramů dýně na střední nebo velké struhadlo nebo nasekejte brčka.
- Přidat na pánev.
- Tam představíme 450-500 ml mléka.
- Přidejte 1 čajovou lžičku soli, 2,5-3 lžíce cukru, promíchejte a vařte 15-20 minut.
- Postupem času přidejte 100–150 ml krému, snižte teplotu na minimum a kaši vařte dalších 5 minut.
- Vypněte oheň, nechte pokrm stát 3-5 minut a podávejte: horké - s máslem a mletou skořicí, za studena - s marmeládou, marmeládou, ovocem nebo medem.
Víš?Proso není tak populární jako pohanka nebo rýže, ale ve skutečnosti je nezbytným prvkem výživy obyvatel velkých měst a regionů s depresivní ekologií. Složky, které tvoří proso, odstraňují z těla toxické sloučeniny, strusky a dokonce i ionty těžkých kovů.
Video recept
Recept na přípravu kaše z prosa s dýní je jednoduchý a nevyžaduje speciální kulinářské dovednosti. Pokud však máte stále nějaké dotazy nebo nekonzistence, můžete je vyřešit sledováním videa.
"Nejen chutná, ale také zdravá!" Nyní je možné s tímto heslem uvařit nádherné cereálie s jemnou krémovou příchutí dýně na snídani, oběd nebo večeři. Také toto jídlo přinese do vaší stravy potřebnou rozmanitost, doplněnou o užitečné vlastnosti a stopové prvky nezbytné pro tělo. Uvařili jste někdy kaši z prosa? Jaké dýňové recepty znáte? O tom prosím napište do komentářů. Děkuji za pozornost a chuť k jídlu!
Jiné recepty kaše
Popelnice
Ječmenná kaše
Ječmenná kaše v pomalém sporáku
Dýňová kaše v pomalém sporáku
Dýňová kaše
Ječmenná kaše
Ječmenná kaše v pomalém sporáku
Dýňová kaše v pomalém sporáku
Dýňová kaše
Bon chuť!