Electrodomèstics i estris de cuina
- forma;
 - film aferrador;
 - un bol;
 - cuina;
 - un mesclador;
 - tauler de tall;
 - un ganivet;
 - escàpula;
 - la nevera.
 
Els ingredients
- Poma-poma - 500 g
 - Gelatina instantània - 20 g
 - Oli vegetal: per greixar un ganivet
 - Gel: per a un bany fred
 - Sucre en pols: per aspersió
 
Pas cuinar
- Agafeu la poma i la repartiu en un bol. Podeu comprar puré preparat per menjar per a nadons o bé cuinar-lo vosaltres mateixos.

 - Aboqueu la meitat del puré de gelatina instantània. Barregeu bé.

 - Aboqueu la resta de gelatina i barregeu-ho bé i deixeu-ho uns 10-15 minuts perquè la gelatina tingui temps d’inflar-se.

 - Després d'això, escalfeu suaument en un bany d'aigua perquè la gelatina es dissolgui completament, barregeu-ho. Deixeu refredar a temperatura ambient.

 - Agafem la forma 21 per 21 cm i la tapem amb film aferrat. Si voleu, podeu prendre un formulari de qualsevol mida.

 - Aboqueu el gel en un bol més gran, poseu-hi un bol de puré de patates, fent un bany fred. En lloc de gel, podeu utilitzar aigua molt freda.

 - Bateu amb un batedor puré de poma amb gelatina en un bany fred fins que el puré comenci a espessir-se. Aleshores serà millor retenir bombolles d’aire que apareixen en batre puré de patates. Resulta una massa d’aire lleugera. Però, al mateix temps, és important no excedir-la perquè el puré de patates no es refredi i es congeli en un bol. Però, si va passar, es recomana escalfar lleugerament el puré de patates i batre de nou.

 - A continuació, poseu el puré de patates en un motlle i anivelleu-lo amb una espàtula. Posem el motlle a la nevera fins que el puré de patates s’endureixi completament.

 - Quan el puré s’hagi congelat, traieu el formulari de la nevera, poseu-ne el contingut del formulari a una taula de tall i talleu-ho a maresmís. Per a un tall net, el ganivet s’ha d’engreixar amb oli vegetal.

 - Poseu els marshmallows acabats en un plat i salpebreu de sucre en pols. S'ha de tenir en compte que la pólvora es pot fondre i que el malvavisque "plora". Si voleu, no podeu ruixar res. Bona gana!

 
Opcions de cuina
També hi ha altres opcions per fer-ne melimots sense sucre:
- Podeu utilitzar qualsevol altre puré de fruita o baia, si voleu.
 - En lloc de la gelatina, en algunes receptes es recomana utilitzar agar-agar.
 - Alguns cuiners prefereixen afegir canyella o vanil·lina al gust.
 - Podeu afegir edulcorant o stevia.
 - En algunes receptes s’hi afegeix proteïna d’ou de pollastre.
 - Podeu afegir una mica de mel.
 - De vegades, afegiu una petita quantitat d’aigua.
 
Recepta de vídeo
Us posem a l’atenció una meravellosa recepta de vídeo per fer melmelot de poma sense sucre. Veureu totes les etapes de la preparació i també podreu valorar com és apetitós l’acabat del malavanç acabat de ser servit a taula.