Electrodomèstics i estris de cuina:
- paella
 - un ganivet;
 - tauler de tall;
 - una paella;
 - molinet de carn o processador d’aliments;
 - premsa d'all.
 
Els ingredients
| Pit de pollastre | 1 unitat | 
| Ous de pollastre | 1 unitat | 
| Pastanagues | 2 peces | 
| Cebes | 1 unitat | 
| Patata | 3-4 unitats. | 
| Vermells | 100 g | 
| Alls | 2 dents | 
| Julivert i anet | ½ biga | 
| Oli vegetal | ½ cullerada. l | 
| Sal | tastar | 
| Pebre negre mòlt | tastar | 
| Sèmola | 1 cda. l | 
Passos de cocció
Cuines de mandonguilles
- Agafeu el pit de pollastre, traieu-ne la pell i talleu el llom. Utilitzarem os amb petits residus de carn per preparar el brou.

 - Talleu els greixos de l'anet i el julivert i trosseu-lo a una massa homogènia amb el pollastre mitjançant un processador d'aliments. També podeu saltar aquests ingredients mitjançant una picadora de carn.

 - A la massa resultant, afegiu-hi 1 ou de pollastre, 1 culleradeta de sèmola, sal i pebre negre mòlt al gust.

 - Barregeu-ho tot bé fins que tingui una consistència homogènia.

 - De la carn picada en fem petites mandonguilles porcionades.

 
Cuinar la sopa
- A la cassola hi posem l’esquelet del pit de pollastre, que quedava amb nosaltres després de cuinar les mandonguilles, l’omplim d’aigua freda i el posem a la cuina.

 - Cuinem durant uns 40 minuts, eliminant periòdicament l’escuma resultant. Després d’acabar la preparació del caldo, es poden treure els ossos i treure’ls la carn.

 - Netegem patates, pastanagues i cebes; tallem les patates i les cebes a daus petits.

 - Fregueu les pastanagues amb un ratllador gros.

 - Aboqueu l’oli vegetal a la cassola i tireu-hi la ceba. Fregiu-ho fins que estigui marró daurat i, a continuació, afegiu-hi les pastanagues i fregiu-les amb les cebes un parell de minuts.

 - Enviem un sofregit tan fàcil al brou.

 - Afegiu les patates a la sopa i espereu que l’aigua bulli.

 - Després salem la sopa, recordant que la sal ja és present a les mandonguilles. I després tirem les boles de carn elles mateixes.

 - Coure durant 15 minuts a foc lent, eliminant periòdicament l'escuma emergent.

 - Passat aquest temps, afegiu un grapat de pasta a la sopa i barregeu-les perquè no s’enganxin.

 - Afegiu també 1-2 caps d'all, passats per una premsa.

 - Torneu a bullir la sopa i traieu-la del foc. Tapeu-ho amb una tapa i deixeu-ho coure uns 15-20 minuts. La sopa està a punt, podeu servir!

 
Recepta de vídeo
També podeu llegir al vídeo la recepta per elaborar sopa de mandonguilles lleugera i nutritiva. Aprendràs quins matisos cal considerar a l’hora de cuinar, quines proporcions d’ingredients es necessiten per a la carn picada i com millor condimentar la sopa de mandonguilles.
						
						















