Electrodomèstics i estris de cuina:
- forn;
 - 2 cassoles (amb una capacitat d’1 i 2 litres);
 - una paella;
 - colador;
 - tamís per tamisar farina;
 - forma desmuntable (diàmetre 20 cm)
 - 2 bols (amb una capacitat de 3 i 4 litres);
 - tauler de tall;
 - 2 ratlladors (comuns per a pastanagues coreanes);
 - ganivet de cuina.
 
Els ingredients
| Nom | Quantitat | 
| Filet de peix vermell | 250 g | 
| Arròs | 50 g | 
| Pastanagues | 250 g | 
| Cebes | 150 g | 
| Ous | 1 unitat | 
| Mantega | 50 g | 
| Oli vegetal | 60-80 ml | 
| Crema 10% de greix | 100 ml | 
| Farina de blat, premium | 220-250 g | 
| Cuinar en pols | 0,5 culleradetes | 
| El midó | 1 cda. l | 
| Sal comuna | tastar | 
| Espècies (una barreja de pebrots, herbes italianes) | tastar | 
| Cebollet | 5-6 plomes | 
| Aigua | 400 ml | 
Pas cuinar
Cuina de massa
- Renteu les pastanagues, peleu-les separades de la quantitat total de 150 grams. Coure fins que estigui cuit. Refredar, fregar amb un ratllador fi. Posar en un bol gran (capacitat de 4 litres).

 - Afegiu mantega suau (50 g) a les pastanagues ratllades.

 - Barregeu bé. Sal.

 - Tamisar la farina (250 g), afegir la pols de cocció per a la massa (0,5 tsp) a la farina i barrejar. Afegiu la farina en porcions petites a un bol de pastanagues ratllades amb mantega.

 - En pastar, haureu d’obtenir una massa suau (raó per la qual no ruixeu tota la farina alhora). Tapem la massa amb una tovallola.

 
Taps de cuina
- Esbandiu l’arròs (50 g). Bulliu l’arròs fins que estigui cuit (20-25 minuts) en aigua amb sal (400 ml). Doblegueu l’arròs en un colador, deixeu-ho refredar.

 - Talleu les cebes pelades (150 g) a mitges anelles fines.

 - Remeneu la pastanaga pelada crua (100 g - la que es va deixar de banda) en una ratlladora coreana amb fibres no gaire llargues (2-3 cm).

 - Escalfeu bé l’oli en una paella (60 ml). Poseu les cebes picades i les pastanagues en una paella. Fregiu-les fins que estiguin tendres amb agitació constant durant 7-10 minuts. Deixeu refredar la barreja.

 - Talleu el filet de peix vermell (250 g) en trossos d’uns 1,5 cm per 2 cm de mida.

 - Poseu les cebes amb pastanagues, arròs i trossos de peix vermell en un bol profund (amb una capacitat de 3 l).

 - Afegiu la crema (100 ml) a un bol, bateu en un ou (1 buc), sal i pebre al gust, afegiu-hi una barreja d’herbes italianes (quantitat que trieu). Barregeu bé.

 
Muntatge de pastís
- Tapem la part inferior de la forma desmuntable amb paper pergamí, greixem els costats amb oli vegetal (20 ml).

 - Poseu la massa al mig del motlle. Mitjançant els dits i el puny apretat, distribuïu la massa per la part inferior del motlle i formeu uns costats de massa d’uns 3 cm d’alçada.

 - Espolseu la part inferior de la massa per uniforme amb midó (1 cullerada).

 - Poseu el farcit sobre la massa, suau amb una cullera.

 - Coure al forn a 180 ° C durant 40-50 minuts (el temps de cocció exacte depèn del forn). Traieu el pastís acabat del forn.

 - Picar bé les cebes verdes prèviament rentades. Espolseu les cebes verdes picades a sobre del pastís. Espereu fins que el pastís s’hagi refredat completament, dividiu-lo per porcions.

 
Recepta de vídeo
Al vídeo també es presenta una recepta interessant per elaborar un pastís amb peix. Potser també li interessarà.
Altres receptes de pastissos
Pastís de forn i col
Pastís de nabius
Pastís de melmelada
Carbassó a la cuina lenta
						
						
















