Electrodomèstics i estris de cuina:
- cuina;
 - un forn;
 - dos pots;
 - una paella;
 - una planxa;
 - un tamís amb un mànec;
 - un ganivet;
 - una culleradeta;
 - una cullerada;
 - tauler de tall;
 - diversos bols;
 - làmina;
 - ratllador fi;
 - espàtula de cuina.
 
Els ingredients
| Producte | Quantitat | 
| Carcasses de calamar | 4 ulls | 
| Arròs | ½ pila. | 
| Aigua | 1-1,5 pila. | 
| Formatge | 100 g | 
| Verds (anet, julivert) | 6-8 branques | 
| Maionesa | 4 cda. l | 
| Ceba | 1 unitat | 
| Pastanaga | 1 unitat | 
| Pebre negre mòlt | tastar | 
| Sal | tastar | 
| Oli vegetal | 30 ml | 
Pas cuinar
- Primer esbandida ½ tassa d’arròs a l’aigua corrent. És recomanable diverses vegades fins que l’aigua quedi clara. L’arròs es pot prendre qualsevol (llarg, rodó, al vapor). Poseu l’arròs en una cassola petita i aboqueu-hi l’aigua en proporció, tal com s’indica al paquet. Poseu l’olla al foc i porteu a ebullició. Sal. Reduir el foc. Coure fins que estigui cuit. A continuació, doblegueu-lo sobre un tamís i esbandiu sota aigua corrent perquè l’arròs no s’uneixi.

 - Mentre l’arròs bull, bulliu l’aigua plana en un cassó. Salar-la. Quan l'aigua comenci a bullir, traieu la cassola del foc, poseu-hi les carcasses de calamar en aigua bullent (no cal fer cap acció - netegeu-les, talleu-les, renteu-les, etc.) i tapeu-la. Remullar en aigua bullint 5 minuts. Passat el temps especificat, traieu els calamars i sota aigua corrent, peleu-los de la pell per dins i cap a fora. Com a resultat, haureu de tenir les carcasses perfectament netes.

 - Peleu 1 ceba gran i 1 pastanaga. Rentar-los sota aigua corrent. Renteu també els grells i poseu-los un tamís: escorreu-los i assequeu-los. Tallem la ceba a daus petits. Piqueu les pastanagues a una ratlladora gruixuda.

 - Formatge (150 g) ratllat en una ratlladora fina.

 - Picar finament les herbes seques.

 - A partir de les carcasses de calamar es talla les orelles i les esmicolen a un petit cub.

 - Poseu la cassola a la cuina i escalfeu-la bé. Aboqueu oli vegetal i fregiu les cebes en aquest oli. Cuinem la ceba fins que quedi transparent o cap a un color daurat (depèn de la teva preferència). Afegiu les pastanagues, els trossos de calamar a la ceba i fregiu-los junts fins que estiguin tendres.

 - En un bol profund, poseu l’arròs rentat i refredat, les cebes fregides amb pastanaga i de tres a quatre cullerades de formatge ratllat. Afegiu les verdures ben picades. Sal, si cal. Afegiu un polsim de pebre negre mòlt. Barregeu-ho tot molt bé. A la barreja resultant, afegiu 1 cullerada de maionesa. Agiteu-ho de nou.

 - Tapeu la làmina (o el forn de cocció) amb paper film. Enceneu el forn a 180 ºC perquè s’escalfi. Arrebossar calamars amb una barreja d’arròs, verdures i herbes. Col·loqueu-ho amb una culleradeta ben hermètica, premeu-ho si cal. Ompliu el calamar no completament, deixeu un lloc amb una vora d'aproximadament 1 centímetre, de manera que el farcit tingui lloc per a la seva expansió. Col·loqueu les carcasses a la planxa.

 - Grasses de calamar per sobre amb maionesa. La maionesa no permetrà que els calamars s’assequin i es converteixin en un “tros de goma”. Introduïu la cassola al forn durant 10-15 minuts. Passat el temps previst, traieu la cassola del forn i ruixeu els calamars liberalment amb el formatge ratllat restant. Podeu prémer el formatge amb seguretat si s’enrotlla. Es torna a posar al forn durant 5-7 minuts.

 - Retireu els calamars farcits preparats del forn, poseu-ne un plat i deixeu-ho refredar completament. Aquest aperitiu se serveix fred. Si es vol, es poden tallar en llesques porcionades. Bona gana!

 
Recepta de vídeo
Podeu fer un cop d’ull a tot el procés de cuina de calamars farcits al vídeo següent. Tot el que vulgueu aclarir, tot es troba al vídeo. Mireu, no us en penedireu!
						
						









