Nutrició adequada
3626
Nuts Propietats i contraindicacions útils del Brasil
Els avantatges i els perjudicis de la fruita brasilera, i per què es diu "un amic de perdre pes". On creix, propietats, com utilitzar i emmagatzemar. Els matisos d’utilitzar oli de nous. Contraindicacions
432
Els avantatges de la vitamina E per a la salut de les dones i com reomplir la substància “vital”
Per a què serveix la vitamina E i quins aliments conté. Valors del tocoferol per a la salut i la bellesa de les dones. Quin paper juga la substància en l’embaràs i la lactància. Signes de deficiència i excés.
1092
Propietats útils del te verd, tant si contribueix a baixar de pes com en quins casos pot esdevenir un "verí"
Els avantatges i els perjudicis del te verd, la composició química i les característiques terapèutiques de la beguda. Contraindicacions a l’ús. Com fer cervesa. Maneres de baixar de pes amb una beguda verda.
6737
Els avantatges de l’oli d’espino marí en el tractament de malalties femenines i altres qualitats curatives del producte
Les propietats curatives de l’oli d’espino marí i la seva composició. Com s’utilitza en ginecologia, gastroenterologia, proctologia i altres àrees de la medicina. Paper en cosmetologia. Contraindicacions Ressenyes sobre l'efectivitat.
9720
Els beneficis de la vitamina B12 per al cos, o Com curar la depressió amb el menú adequat
Per què el cos necessita vitamina B12 i per què la seva deficiència és perillosa. Prestació diària. Taula d'aliments rics en cianocobalamina. Amb quines substàncies combinar. Associació entre una sobredosi de B12 i malalties de la pell.
7237
Aliments que contenen ferro ferro alt en els aliments
Aliments que contenen ferro: per què haurien d’estar a la dieta. Taxes de consum de ferro en nens i adults. Quina diferència hi ha entre el ferro en la vedella i les pomes. Les conseqüències de la deficiència i l’excés de minerals.
68731
Com fer créixer Kombucha a casa: les característiques específiques de la cura, reproducció i emmagatzematge de Medusomycete
Cultivar Kombucha des de zero: mètodes amb te, vinagre de sidra, poma rosa i cervesa viva. Normes de cura i emmagatzematge. Què cal fer si el medusomicet està ennuvolat, no airejat o emmotllat.
774
Productes rics en magnesi: cacau, farina i què més pot "alimentar" el cor, els nervis i els músculs
Quins són els avantatges dels productes que contenen magnesi. Perill de deficiència i excés de minerals. Necessitat diària per a nens i adults. Com construir una dieta per obtenir prou magnesi amb els aliments.
1234
Beneficis per a la salut i danys de canyella: espècies a l'estranger per a la pressió, l'acne i la depressió
Propietats i contraindicacions útils de canyella: una taula de receptes populars per a la salut i la bellesa. Tres opcions per fer infusions de canyella. Com prendre’s durant l’embaràs i la lactància. Per quins motius cal distingir de la cassia.
2598
Aliments rics en calci: per què calen entre 0 i 99 anys i què han de pensar els amants del cafè
Productes que contenen calci: taules amb contingut calòric, quantitat per cada 100 g i fraccions de la norma diària. Un efecte positiu sobre el cos i els efectes de la deficiència. Com augmentar la digestibilitat del mineral.
2113
Aliments rics en fibra: per a joves més llargs i amb menys pes
Fibra: quins aliments són abundants. Què és útil durant l’embaràs, per a la lactància i la pèrdua de pes. Com s'utilitza per prevenir hemorroides i càncer colorectal. Llista de productes
3435
Productes que contenen potassi: la norma per a nens i adults, com cal fer urgentment la manca de minerals
Quins aliments contenen potassi: taula d'aliments. Indicació diària per a nens i adults. Per què és necessari un mineral?Símptomes de deficiència i excés. El que impedeix l’absorció de potassi.
57523
Dieta de gota: tradicionals i noves pautes nutricionals
Un enfocament modern del tractament de la gota. L’opinió de metges i nutricionistes sobre la importància de la dieta per controlar l’agudització de la malaltia. Taula de productes dietètics per a la gota, què és possible i què no.
129953
Dieta després de l’eliminació de la vesícula biliar: productes, menús, recomanacions
Dieta recomanada després de l’eliminació de la vesícula biliar els primers dies després de la cirurgia. Com menjar després d’1, 2 mesos i sis mesos. Llista de productes, consells d’experts sobre l’elaboració d’una dieta per a un adult i un nen.
19258
Dieta per a úlcera gàstrica: recomanacions per a una correcta alimentació
Dieta per a úlcera d’estómac i úlcera duodenal durant l’exacerbació. Llista d’aliments i plats recomanats. Opcions de nutrició després de la cirurgia, amb úlcera perforada.