Com baixar de pes

"Ull del Renaixement": els avantatges i els perjudicis de 5 perles, tècniques i regles tibetanes per realitzar exercicis
Tècnica i regles per realitzar 5 exercicis tibetans "Ull del Renaixement". Beneficis i contraindicacions de les perles. El sisè exercici d’auto-millora espiritual. Resultats

Cinturó d’aprimament: com utilitzar-lo, esperar efecte o molestar
Pros i contres d’un cinturó d’aprimament del ventre. El principi del dispositiu. Danys i contraindicacions. Els beneficis relatius als esportistes. Normes de cura de la pell quan s’utilitza el dispositiu. Ressenyes

Com augmentar el pes per a una noia: una nutrició millorada i entrenaments a casa
Maneres segures de guanyar pes ràpidament. Una taula d'aliments rics en calories, un exemple de menú setmanal i vuit regles nutricionals per a persones primes. Programa d’entrenament a casa. Complements esportius per a tu mateix i un batut de proteïnes.

Dieta per a la hipertensió: els efectes de sal, greixos i hidrats de carboni, un menú d’exemple
Un exemple de menú dietètic per a hipertensió arterial. Els objectius i les regles de la dieta. L’efecte de la sal sobre la pressió arterial. Característiques de la nutrició en grau I, II i III de la malaltia. Plats prohibits i permesos. Dieta DASH.

Dieta ZhKB menú per a malalties de càlculs biliars, que no es poden consumir durant la agreujament, receptes
Un exemple de menú dietètic per a la cèlititis. Finalitat de la taula número 5. Plats permesos i prohibits. Mode de beure. El paper dels productes alcalins i el magnesi. Nutrició durant la exacerbació. Dieta abans i després de la cirurgia.

Dieta per a la colitis: un menú per a diverses manifestacions de la inflamació del còlon
Característiques de la dieta de colitis amb restrenyiment, diarrea i inflor. Els principis bàsics de la nutrició clínica. Productes recomanats i prohibits. Les millors maneres de cuinar. Programa de menjars, volums de porció.

Dieta per a urolitiàsia en dones: com elaborar un menú per a diferents tipus de càlculs, característiques nutricionals de les gestants
Dieta per a urolitiosi en dones i homes. Un exemple de menú setmanal. Aliments permesos i prohibits per a diferents tipus de càlculs renals. Nutrició per a la malaltia intel·lectual en dones embarassades i en període de lactància. Dietoteràpia per a malalties concomitants.

Nutrició per la cirrosi hepàtica: com reduir la càrrega que suposa l’òrgan filtre
Principis generals de la dieta per a la cirrosi del fetge en homes i dones. Aliments i plats prohibits i permesos. Tres exemples de dietes diàries a la taula. Revisions sobre l'eficàcia de la nutrició clínica.

Menú dietètic per a la pielonefritis: per què és important limitar la sal i altres matisos de nutrició terapèutica
Els objectius i els principis generals de la dieta per a la pielonefritis. Característiques de la taula número 7 i les seves varietats. Llistes de productes permesos i contraindicats. Un exemple de menú diari.

Dieta per a la gastroduodenitis (crònica i en exacerbació): una ajuda obligatòria per al sistema digestiu
Dieta per a la gastroduodenitis: restriccions nutritives per a pacients amb inflamació de l'estómac i els intestins. Característiques de la dieta en gastroduodenitis aguda, crònica, erosiva i superficial. Menú de mostra durant una setmana. Ressenyes

El menú de dieta alcalina de la setmana: l'enfocament del 80 al 20 o la dieta "Miracle" del doctor Young
Es recomana una dieta alcalina i pautes d’elaboració de menús. Per què l’acidificació del cos. Què ajudarà a una dieta alcalina en oncologia. Quins productes augmenten l’acidesa i quins disminueixen. Un exemple de menú setmanal.

Una dieta detallada per a la psoriasi: com canviar el pH cap al costat alcalí
Dieta per a la psoriasi: què pot i no es pot menjar per a una remissió persistent. Els principis bàsics de la nutrició per Pegano i Fire. Un exemple de menú d’un dia i les regles per a l’elaboració d’una dieta setmanal.

Dieta per colesterol alt: quines restriccions proporciona
Dieta per a un alt nivell de colesterol: què cal treure del menú i què cal incloure al mateix. És possible beure alcohol. Quins són els efectes del cafè. Llistes de productes recomanats i prohibits. Ressenyes

Dieta per a gastritis: com construir una dieta per a la inflamació de la mucosa gàstrica
Què es pot i no es pot menjar en dieta per gastritis: varietats de taules "d'estómac". Com menjar en el període agut, sense exacerbació, si augmenta i disminueix l’acidesa. Menú de mostra.

Taula de tractament número 10: sal, xocolata, molts líquids i altres “no” en la dieta dels “nuclis”
Dieta terapèutica núm. 10: eficàcia en patologies cardíaques i vasculars. Varietats de la desena taula mèdica. Menjar bàsic. Què no menjar. Un exemple de menú diari.