Anna Rozhkova

Exercicis de ioga per perdre pes: 3 complexos, ressenyes i quan s’ha d’esperar el resultat
Ioga per perdre pes a casa: tres jocs d’exercicis per a principiants. Què és útil i qui farà mal a les classes. Per què perdre pes amb el ioga, i quant temps espereu els resultats. Normes per a la formació. Com accelerar la línia de plom. Ressenyes

La dieta de kefir revisa quant pot perdre pes en kefir en 7 dies
Dieta de kefir durant 7 dies: característiques, tipus, efectivitat. L’opinió dels nutricionistes sobre la dieta mono, l’addició de pomes, blat sarraí, cogombres a la dieta. Els avantatges i els inconvenients de quant es pot perdre pes.

Màscara casolana per als cabells de colors: com suportar una bella rossa amb camamilla i per què les morenes necessiten conyac
Màscara per als cabells de colors a casa: com aplicar, quant conservar. Com revitalitzar els fol·licles pilosos amb pa i rave. Què cal fer perquè el pigment no es desprengui més temps. Laminació de gelatina de baix cost.

Restauració del cabell després de la claror: consells per triar productes professionals i mètodes casolans
Com restaurar el cabell després d’alleugerir-se a casa: remeis populars i cosmètica professional. Com utilitzar èsters i olis vegetals. Receptes de màscares adequades. Ressenyes

Màscara de llevat per al cabell: un "viu" significa el creixement i la densitat del cabell
Màscara de pèl de llevat a casa: què hi ha a la composició, els avantatges. Com cuinar. Receptes de volum, d’enfortiment i antiemp. Com neutralitzar l’olor. Freqüència d’ús i quant a conservar.

L’ús d’oli de macadàmia per al cabell: mètodes expressos i barreges cosmètiques
Oli de macadàmia per al cabell: composició i efectivitat curativa. Opcions d'aplicació: pentinar, fer massatges, esbandir i embolicar. Receptes de màscares casolanes per al creixement, densitat, lluentor i pèrdua de cabell.

L’ús d’oli de germen de blat per a diferents tipus de cabell: propietats medicinals i receptes
Oli de germen de blat per al cabell: propietats i beneficis. Com utilitzar el producte en forma pura i com a part de màscares. Barreges per al creixement i contra la caspa. Receptes per a fils secs i aplicacions per al tipus gras.

Com utilitzar l’oli de ylang-ylang per al cabell: activa el creixement, dóna volum, satura’t d’aroma sexual
Oli de ylang-ylang per al cabell: avantatges i característiques d’ús, contraindicacions. Com afecta l’èter a les cadenes. Eficàcia contra la pèrdua i la caspa. Receptes de màscares, massatge al cap, pentinat d’aromes. Ressenyes

L’ús d’oli d’amla per al tractament del cabell: receptes i ressenyes
Oli d'amla per al cabell: propietats i contraindicacions útils. Quina és la diferència de la pólvora i com fer-ne una base bàsica. TOP 5 màscares amb amla, perquè el pèl sigui com el de les estrelles de Bollywood. Ressenyes

Com guardar una capa de visó a l’estiu i a l’hivern
Com guardar un abric de visó a casa a l’estiu i a l’hivern. Característiques d’il·luminació, humitat i condicions de temperatura. És possible hivernar un visó al congelador. Com dur un producte perquè sembli ric i es mantingui calent.

Màscares casolanes per als cabells secs: receptes amb fruites, olis i, què més serveix per untar fils
Quina és la màscara útil per al cabell sec a casa i com pot augmentar el seu efecte. Què tan eficaç és el maquillatge artesanal.Receptes de filats tenyits i sense pintar. Com fer front a les arrels grasses.

Màscares casolanes per al creixement del cabell: com poden ajudar els olis, vitamines i components “cremadors”
Com fan les màscares per al creixement del cabell a casa. Cinc normes d'aplicació. Barreges per a les arrels i tota la longitud. Receptes per aplicar a la nit i tots els dies. Crítiques i resultats.

Com fer créixer els cabells llargs: el menú adequat i formes de “despertar” la bombeta
Com créixer ràpidament el cabell a casa: règim, dieta, remeis populars. Receptes de màscares i tècniques de massatge. Com es pot fer un estimulant de fregament per al cuir cabellut. Esbandiu amb les herbes. Normes d’atenció. Ressenyes

Els cabells cauen greument: com ser tractat amb farmàcia i remeis populars
Què cal fer quan cau el cabell, a casa: vitamines, canvis al menú, procediments cosmètics. Les causes principals de la calvície. Ajuda qualificada d’un tricòleg i mètodes alternatius de tractament.

L’ús d’àcid nicotínic per al creixement del cabell: efecte sorprenent a un preu ridícul
Instruccions d’ús d’àcid nicotínic per al creixement del cabell. Beneficis i contraindicacions. Taula de màscares casolanes amb vitamina B3. Com prendre per via oral. L’opinió dels tricòlegs. Ressenyes