أدوات المطبخ والأواني:عموم ، موقد ، لوح التقطيع ، سكين ، وعاء عميق ، الصحون ، خدمة عصابة ، ملعقة كبيرة.
المكونات
| نتاج | عدد | 
| الحبار المعلبة | 240 غرام | 
| البطاطا | 200 غرام | 
| جزر | 1 جهاز كمبيوتر | 
| البازلاء المعلبة | 100 غرام | 
| بصل | 1 جهاز كمبيوتر | 
| البصل الأخضر | 1 حفنة | 
| المايونيز العجاف | 2 ملعقة كبيرة. ل. | 
| الفلفل الأسود المطحون | لتذوق | 
| ملح | لتذوق | 
خطوة الطبخ
- يُغلى المزيج حتى تحضير 200 غرام من البطاطا (عدة بطاطس متوسطة أو بطاطس كبيرة واحدة) وجزرة متوسطة واحدة. نقوم بتنظيفها من العناصر غير الصالحة للأكل ، ثم نقطعها إلى مكعبات صغيرة ونرسلها إلى وعاء عميق.

 - ننظف ونغسل بصلة صغيرة واحدة (ستكون لذيذة جدًا إذا كانت حمراء) ومجموعة واحدة من البصل الأخضر. نقطع البصل المعتاد إلى مكعبات صغيرة قدر الإمكان ، والبصل الأخضر بسكين صغير ، مثل الخضر العادية. أيضا إرسال في وعاء عميق.

 - نأخذ 240 غرام من الحبار المعلبة (1 علبة) ، ونصف الماء منها ونزيل البهارات الزائدة. نقطعها إلى مكعبات صغيرة ونرسلها إلى بقية المكونات. إذا كنت تستخدم الحبار المجمد ، ذوبان الجليد ، وقطع ، يغلي بشكل صحيح ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.

 - في النهاية ، أضف إلى المنتجات المتبقية 100 غرام البازلاء الخضراء المعلبة.

 - يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة وتتبل المايونيز العجاف ، الذي يُمكن شراؤه من المتجر أو طهيه في المنزل.

 - اخلطي السلطة لتغطي المايونيز جميع المكونات بالتساوي. سيكون من الأفضل إذا كان أوليفير النهائي يقف في الثلاجة لعدة ساعات وينقع. ولكن إذا لم يكن هناك وقت ، فيمكنك وضع السلطة على الفور على شكل ملعقة أو أجزاء من الحلبة باستخدام الحلبة.

 - في الجزء العلوي ، تزيين أوليفر مع البصل الأخضر المفروم أو غيرها من الأعشاب ، وكذلك الجبن المبشور. يقدم الطبق على طاولة طعام احتفالية أو عادية.

 
وصفة الفيديو
يمكنك أيضًا التعرف على الوصفة الخاصة بالسلطة الخالية من الدهن مع الحبار باستخدام وصفة الفيديو. في ذلك ، سترى المكونات اللازمة للطبق ، وما يجب القيام به مع التلاعب ، وكيف يمكن تزيين الطبق النهائي.
						
						





