أدوات المطبخ والأواني: إبريق أو ثلاثة لتر جرة ، مبشرة متوسطة ، سكين ، لوح تقطيع
المكونات
| خيار | 1 جهاز كمبيوتر (المتوسط) |
| ليمون | 1 جهاز كمبيوتر |
| نعناع طازج | 5-7 أوراق |
| زنجبيل | 30-40 جم (قطعة) |
| مياه الشرب | 2 لتر |
خطوة الطبخ
- اغسل الليمون والخيار والنعناع. جففها أو اترك الماء قشر الزنجبيل (قطعة صغيرة عن حجم علبة الثقاب) بسكين حاد ، يقشر الجلد بعناية. خذ مبشرة متوسطة وافرك الزنجبيل برفق. يجب أن يكون لديك حوالي 1 ملعقة كبيرة مع شريحة من الزنجبيل المبشور.
- قم بقطع أطراف الخيار وقصه إلى دوائر رقيقة ورقيقة. كلما حصلت على أدق ، كلما كان الخيار أفضل ، سوف يعطي الخيار جميع العصائر الصحية للمشروب في المستقبل.
- قطع الليمون إلى شرائح رقيقة أيضا. إذا لم تتمكن من تقطيع الأكواب بشكل رقيق ، فقم بقطع الليمون إلى نصفين وقصه إلى نصف دوائر - وبهذه الطريقة ستحصل بالتأكيد على شرائح رقيقة جميلة.
- تمزيق 5-7 أوراق من النعناع من غصين ويمكنك هرسها قليلاً لبدء عملية التخلي عن الرائحة والذوق. في وعاء عالي أو وعاء زجاجي (يجب أن يكون الحجم لا يقل عن 3 لترات) ، ضع جميع المكونات المعدة.
- صب محتويات العلبة مع 2 لتر من الماء البارد.
- قم بتغطية الجرة بغطاء أو منشفة ثم قم بتبريدها طوال الليل.
- في الصباح ، بدلاً من القهوة أو الشاي المعتاد ، يمكنك البدء في شرب مشروب صحي أكثر - المشروب الذي صنعته من الزنجبيل والليمون والخيار والنعناع. كن بصحة جيدة!
شروط الاستخدام
- اجعلي شرابًا كل ليلة ، حيث يجب أن تتشكل لمدة 10 ساعات.
- لا تمسك المشروب لأكثر من يوم - فسوف يتدهور.
- لا تبقي المشروب دافئًا أو حتى في درجة حرارة الغرفة. فقط في الثلاجة.
- اشرب ما لا يقل عن 7 أكواب كل يوم ، ولكن ليس أكثر من 4 لترات (وحتى ذلك الحين - هذا في حرارة الصيف).
- استبدلها بمشروباتك المعتادة - الشاي والقهوة والعصائر والصودا.
- شرب 1 كوب في وقت واحد.
- لا تأخذ 1.5 ساعة قبل النوم.
- تستمر الدورة من 4 إلى 7 أيام.
- لا تشرب الماء ساس للنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من زيادة حموضة الجهاز الهضمي ، وكذلك أولئك الذين لديهم حساسية من أحد المكونات.
وصفة الفيديو
انظر إلى وصفة فيديو بسيطة للغاية لصنع ماء ساس ، أو ببساطة شرب مع الزنجبيل والليمون. بصريًا ، يبدو هذا المشروب جميلًا جدًا ، وسيخبرونك أيضًا بالمزايا الموجودة في الفيديو.
كل مكون من مكونات هذا المشروب السحري يتمتع بصحة جيدة وله خصائص لا تصدق. بفضله ، يتم تطهير الجسم ، واكتساب القوة والطاقة. الزنجبيل والليمون زيادة المناعة ، وجعل الدهون تشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي ، لا تسمح للكربوهيدرات بالتحول إلى غرامات إضافية (أو كيلوغرامات). نعناع يقلل من الشهية.
خيار نغمات وينشط. فقط خمس دقائق من وقتك في المساء لمدة أسبوع واحد ، وسوف تحسن من صحتك ، وتحسين التمثيل الغذائي وفقدان بضعة سم في الخصر. يمكنك شرب هذا المشروب ليس فقط لأولئك الذين يحاولون انقاص وزنه ، ولكن أيضا لكل من يريد فقط دعم الجسم.