أدوات المطبخ والأواني: سكين ، لوح تقطيع ، صندوق ثوم ، وعاء مع غطاء.
المكونات
| نتاج | عدد | 
| رمح | 1 جهاز كمبيوتر | 
| ملح | 1-2 قرصة | 
| خل التفاح 6٪ | 50 جم | 
| بصل | 1 جهاز كمبيوتر | 
| ثوم | 3-4 فصوص | 
| خيار طازج | 1 جهاز كمبيوتر | 
| جرس الفلفل | 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى. | 
| مزيج من الفلفل (البازلاء) | 0.5 ملعقة صغيرة | 
| الخضر (البقدونس والكزبرة وغيرها) | 1 حفنة | 
| بذور السمسم | ½ ملعقة صغيرة | 
| الكزبرة (البذور) | ½ ملعقة صغيرة | 
| صلصة الصويا | 70 جم | 
| الزيوت النباتية | 60 جم | 
| فلفل أحمر | ⅕ ملعقة صغيرة | 
| الفلفل الأحمر المطحون | ⅕ ملعقة صغيرة | 
خطوة الطبخ
- تحتاج أولاً إلى قطع البايك ، نحتاج فقط إلى شرائحه. نقوم على الفور بتنظيف الموازين ، ثم نقطع البطن ، ونزيل كل الدواخل بعناية حتى لا نقطع المرارة. ثم قطعنا الرأس ونفصل اللب عن الحافة. لمنع الأسماك من الانزلاق ، أمسكها بسكين خاص. افصل الجلد عن الشرائح ، واشطف اللحم الناتج. بشكل عام ، يمكن تحضير هيه من البيك مع العظام ، لكن تناوله لن يكون مناسبًا جدًا.

 - نقسم شرائح اللحم إلى جزأين ونقطعها إلى شرائح رقيقة. من الأفضل القيام بذلك بسكين حاد ، بحيث يكون للشرائط مظهر جمالي.

 - توضع فيليه في وعاء ، تضاف 1-2 قرش من الملح ، وتخلط.

 - الآن تحتاج إلى صب الخل. يمكنك استخدام خل التفاح 6٪ أو 9٪ عادي. يجب تخفيف الخل بنسبة 9٪ بالماء ، لذلك ، قم بملء 20 غرام من الخل مع 30 غرام من الماء وتخلط. املأ السمك بـ 50 غرام من خل التفاح أو المائدة المخففة. نغطي الوعاء بغطاء السمك ونرسله إلى الثلاجة لمدة 2-3 ساعات.

 - بعد هذا الوقت ، نتجاهل الأسماك في مصفاة ، ونترك المحلول الملحي يصفى ويوضع في وعاء عميق.

 - قشر بصلة واحدة ، اغسل ، مقطعة إلى نصفين. نقطع نصف حلقات نصف رقيقة ونرسلها إلى الأسماك. قطع الآخر إلى مكعبات صغيرة. اسكب 60 غ من الزيت النباتي في المقلاة ، واتركها تسخن ، وسكب البصل. اقليه حتى يصبح لونه ذهبيا ، واتركه يبرد قليلاً وارسله بالزيت النباتي إلى السمك

 - خذ 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى. الفلفل الحلو من أي لون ، وإزالة ساق والبذور ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، وإرسالها إلى رمح.

 - نقوم بغسل خيار طازج واحد ، مقطعة إلى مكعبات رقيقة أو فرك على مبشرة وإرسالها أيضًا إلى وعاء. يمكنك تنظيم وجود الخضروات وكميتها بشكل مستقل.

 - الآن نقوم بغسل مجموعة من الكزبرة الخضراء (مستحسن) أو البقدونس ، مقطعة ناعماً للغاية ، وإرسالها إلى وعاء.

 - تُسكب بذور الكزبرة ومزيج الفلفل مع البازلاء في مدافع الهاون من 0.5 ملعقة صغيرة. وطحن. إذا كان لديك الكزبرة والفلفل المطحون فقط ، فأضفهم إلى السمك.

 - إذا أردت ، أضف sp ملعقة شاي. الفلفل الأحمر المطحون ونفس كمية الفلفل الأحمر.

 - نمر 3-4 فصوص من الثوم المقشر من خلال مطحنة الثوم ، ونرسلها. أضف نصف ملعقة صغيرة من بذور السمسم و 70 غرام من صلصة الصويا.

 - كل مزيج جيد. نأخذ العينة ، إذا لزم الأمر ، نضيف المكونات المفقودة. نحن نغطي الغطاء بغطاء ونرسله إلى الثلاجة لعدة ساعات ، ويفضل طوال الليل. لذلك يتم تشبع جميع المكونات مع العبير بعضهم البعض.

 - الآن يمكننا تقديمها كوجبة خفيفة لذيذة لأي طبق جانبي.

 
وصفة الفيديو
نحن نقدم لك مشاهدة وصفة فيديو ، والتي تصف بالتفصيل العملية الكاملة لإعداد phe hey. سوف تتعلم كيفية خفض جميع المكونات ، والتي سوف تكون مطلوبة التوابل ، والتي يمكن إضافتها حسب الرغبة.
وصفات الأسماك الأخرى
تلوث بالخضروات والبطاطا في طنجرة بطيئة
بحر الاسماك
الكارب الفضي المحشو في الفرن
فيليه سمك السلمون الوردي في الفرن
						
						












