أدوات المطبخ والأواني: مقلاة ، موقد ، كوب قياس ، مبشرة ، مرجل أو مقلاة ذات قاع سميك.
المكونات
| نتاج | عدد |
| لحم الخنزير المتن | 500 غرام |
| جزر | 2 جهاز كمبيوتر شخصى |
| بصل أزرق كبير | 1 جهاز كمبيوتر |
| طماطم كبيرة | 1 جهاز كمبيوتر |
| حبوب الحنطة السوداء | 450 غرام |
| ثوم | 2 فصوص |
| الماء الساخن | 450 مل |
| الزيوت النباتية المكررة | 2 ملعقة كبيرة. ل. |
| ملح ، فلفل | لتذوق |
خطوة الطبخ
تحضير اللحوم
- لحم الخنزير (500 جرام) مقطعة إلى مكعبات صغيرة. مثالية لمثل هذا لحم الخنزير المتن طبق مع الحد الأدنى من محتوى الدهون. ومع ذلك ، يمكنك استخدام أي جزء آخر من الذبيحة.

- يتم وضع شرائح اللحم في وعاء عميق ، وملح بعناية والفلفل. اخلطي قطع لحم الخنزير بيديك ، وبالتالي قم بتوزيع الملح والتوابل بالتساوي. نترك حاوية اللحوم لفترة من الوقت ، يجب أن ترتاح ونقع.

- نضع مقلاة على نار متوسطة. أضف ملعقتين من الزيت النباتي المكرر.

- ضعي لحم الخنزير المحضر مسبقًا على الزيت الساخن واتركيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. من وقت لآخر ، من الضروري تحريك لحم الخنزير حتى يتم تقليته بالتساوي. ننقل لحم الخنزير المقلي حتى ينضج نصف إلى قدر أو مرجل ذو قاع سميك.

إعداد الخضروات
- نقطع بصل كبير إلى مكعبات صغيرة. لمثل هذه الوصفة ، يعد البصل الأزرق مناسبًا تمامًا ، لأنه أكثر غضًا وعطرية.

- نحن فرك اثنين من الجزر الصغيرة على مبشرة الخشنة.

- نقطع الطماطم الكبيرة إلى أرباع. إذا كانت طماطمك صغيرة ، خذ قطعتين وقصها إلى نصف حلقات.

- نقوم بتسخين المقلاة مع كمية صغيرة من الزيت النباتي عليها. يقلى البصل شرائح قبل حتى هوى ذهبي (حوالي 3 دقائق).

- يُضاف الجزر المبشور إلى البصل ، ويُمزج ويُقلّى لمدة دقيقتين أخريين. الجزر بحاجة إلى إطلاق الرطوبة الزائدة وتصبح لينة.

- بعد دقائق قليلة ، أضيفي الطماطم الطازجة المفرومة إلى المقلاة ، واخلطي الخضروات وقلي كل شيء معًا لمدة 3 دقائق أخرى ، ثم اطفئي النار واتركي القلي يبرد.

الجمعية صحن
- في مرجل عميق مع لحم الخنزير المقلي ، ضعي الخضار المطهية.

- صب الكثير من الماء الساخن في المرجل بحيث يغطي المكونات بالكامل.

- يُغلى المزيج في الغليان على نار متوسطة. عندما يبدأ السائل في الغليان ، قلل الحرارة إلى الحد الأدنى ، ثم غطيها بغطاء واترك الطبق على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة تقريبًا.

- بعد فترة من الوقت ، عندما يتم إطفاء كل شيء تمامًا ، تحتاج إلى الملح والفلفل السائل حسب الرغبة. في نفس المرحلة ، أضيفي فصوص ثوم. الغرض منه في هذا الطبق هو رائحة حساسة ، لذلك لا يمكنك طحنها مسبقًا ورميها في المرجل ككل.

- صب 450 غرام من الحنطة السوداء غسلها في المرجل ، وتخلط جميع المكونات. يُغلى الطبق في درجة حرارة متوسطة ، ثم يُخفّض الحرارة إلى الحد الأدنى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تحت غطاء مغلق.

- بعد فترة من الوقت ، يجب أن ينتفخ الحنطة السوداء ويمتص السائل. يجب منحها الفرصة للاسترخاء في المرجل لعدة دقائق ، وبعد ذلك يمكن تقديم الطبق على الطاولة.

وصفة الفيديو
في هذا الفيديو ، سترى طريقة سهلة لإعداد الحنطة السوداء اللذيذة مع تجار لحوم الخنزير.















