أدوات المطبخ والأواني
- طبق الخبز
 - الفرن،
 - احباط الغذاء ،
 - سكين
 - وعاء تبخير
 
المكونات
- لحم البقر - 2 كجم
 - الخردل - حسب الذوق
 - ملح حسب الرغبة
 - فلفل أسود - حسب الرغبة
 - القرنبيط - 1 شوك
 - الجزر - 7 قطع.
 - زيت عباد الشمس - لتزييت القالب
 - الكزبرة حسب الرغبة
 
خطوة الطبخ
- لحم البقر المتن بوزن 2 كجم من الخردل. يرش بالكزبرة. الفلفل والملح وفرك القطع جيدا من جميع الجوانب.

 - تليين طبق الخبز مع زيت عباد الشمس. انشر اللحم في القالب.

 - نقوم بتغطية النموذج بورق (من المهم جدًا أن يكون النموذج مغلقًا بإحكام وأن الرقاقة غير تالفة) وتوضع في الفرن ، تسخينه إلى 180 درجة مئوية ، لمدة 4 ساعات.

 - في هذا الوقت ، نحن نستعد طبق جانبي. نحن فرز القرنبيط في النورات. الجزر (7 قطع). مقطعة إلى دوائر. إذا رغبت في ذلك ، يمكن قطع الاستراحات على كل جزرة لتشكيل دوائر مجعدة.

 - توضع الجزر والملفوف في مقلاة للتبخير ، بعد صب الماء. نشعل النار ، منذ لحظة الغليان نحتفظ بالخضروات لمدة 7 دقائق.

 
نصائح مفيدة
- للخبز في الفرن ، يجب أن تتناول اللحم البقري الدهني ، ويفضل أن يكون طرياً ، وكتفاً للكتف ، وريسكيت ، وحافة سميكة.
 - يخبز اللحم بالعديد من التوابل والمخللات ، هنا لا يمكنك الحد من خيالك: مع العسل وعصير الرمان والجبن والخوخ والليمون وإضافة الثوم والريحان والبقدونس وإكليل الجبل والبرباريس وغيرها.
 
وصفة الفيديو
يعرض مؤلف الفيديو كيفية طهي اللحم البقري العصير ، المخبوز في الفرن ، وطبق جانبي - القرنبيط والجزر المطهو على البخار.