أدوات المطبخ والأواني: موقد ، خلاط ، مقلاة ، طبق خبز عميق ، رقائق معدنية.
المكونات
| نتاج | عدد |
| لحم مفروم | 500 غرام |
| الأرز المصقول | 150 جم |
| بصل | 2 جهاز كمبيوتر شخصى |
| جزر | 1 جهاز كمبيوتر |
| ثوم | 2 فصوص |
| البقدونس الطازج | حزمة |
| الفلفل الحلو المجفف | 1 ملعقة كبيرة. ل. |
| الماء البارد | 120 مل |
| ملفوف | 1 شوك |
| ملح شائع | لتذوق |
| فلفل افرنجي | 1/2 ملعقة صغيرة |
| الزيوت النباتية المكررة | 2 ملعقة كبيرة. ل. |
| سكر | ½ ملعقة صغيرة |
| معجون الطماطم | 2 ملعقة كبيرة. ل. |
| دقيق القمح | 1 ملعقة كبيرة. ل. |
| أي مرق أي | 700 مل |
| القشدة الحامضة | 4 ملاعق كبيرة. ل. |
خطوة الطبخ
تحضير الملء
- يُطحن بصل متوسط الحجم واثنين من فصوص الثوم في وعاء الخلاط. يمكنك القيام بذلك يدويًا ، ولكن هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحقيق أقصى قدر من التوحيد.

- نقوم بشطف الأرز الرمل تمامًا بحجم 150 جرام تحت الماء الجاري حتى يصبح السائل المنضب شفافًا. بعد ذلك ، يجب أن تتخلص المجموعة من السوائل الزائدة. في هذه الحالة ، ليس شكل الأرز مهمًا - فقد يكون مستديرًا أو طويلًا. حفنة من البقدونس الطازج يتم غسلها جيدًا وتجفيفها وتقطيع الخضر جيدًا بسكين. للتعبئة ، ستحتاج أيضًا إلى 500 غرام من اللحم المفروم. يمكنك أن تأخذ اللحم المفروم من أي لحوم ، سواء كانت مختلطة ولحم الخنزير ولحم البقر. نحولها إلى وعاء عميق ونضيف البصل المفروم مع الثوم في خلاط ، ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو المجفف. نرسل أيضا الأرز المغسول والبقدونس المفروم هنا والملح والفلفل كل شيء حسب الرغبة.

- خلط المكونات في كتلة متجانسة. من الأفضل القيام بذلك بيديك. يجب توزيع المكونات بعناية بحيث يحصل كل شيء على كمية كافية من الفلفل والملح.

- أضف 120 مل من الماء البارد إلى اللحم المختلط. هذا سوف يعطي ملء العصير كبيرة.

- تمت تغطية الخليط الناتج بغشاء ملصق وإرساله إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يجب أن يصر ، والمكونات سوف تعطي جميع الأذواق.

تحضير أوراق الملفوف
- من ملفوف كامل ، قطعنا الجذع ونضع الرأس في الميكروويف لمدة 6 دقائق ، ونضع أقصى طاقة.

- بعد ذلك ، نخرج الرأس ونخرج الأوراق العليا منه. يتم إرسال الباقي مرة أخرى إلى الميكروويف لنفس مقدار الوقت وبنفس القوة القصوى. بعد ذلك ، تصبح الأوراق ناعمة ونضرة ، وتجعد جيدًا ولا تنكسر.

ملء الإعداد
- قطع بصلة واحدة إلى مكعبات صغيرة.

- فرك الجزر على مبشرة الخشنة.

- يقلى البصل المفروم على ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي.

- عندما يصبح البصل شفافًا ، يمكنك إضافة الجزر المبشور إليه. تخلط وتقلى لعدة دقائق.

- أضيفي ملعقتان كبيرتان من عجينة الطماطم وملعقة صغيرة من السكر إلى الملح القليل من الخضروات المقلية في المقلاة. هذا ضروري لمقاطعة الطعم الحامض لمعجون الطماطم.

- في طبق خبز عميق ، ننشر نصف القلي الناتج ، وبالتالي نشكل ركيزة للملفوف المحشو. في بقية الخضروات المقلية ، أضف ملعقة كبيرة من الطحين ، ثم اشعل النار.

- تدريجيا ، نبدأ في إضافة 700 مل من المرق إلى المقلاة بحيث لا يخلق الدقيق الكتل.

- عندما يغلي الخليط ، أضف 4 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة والملح والفلفل حسب الرغبة. تخلط ، تغلي مرة أخرى ، والمرق جاهز.

تشكيل لفة الملفوف المحشو
- لقد قطعنا منتصف ورقة الملفوف - الجزء السميك ، وبالتالي قسمناها إلى نصفين.

- نوزع حوالي 2.5 - 3 ملاعق كبيرة من اللحم المفروم على نصف ورقة الملفوف ونوزعه على طول الورقة.

- نحول الورقة إلى لفافة ، ونضغط بإحكام على الحواف.

- من لفة نحن تشكيل الحلزون كثيفة.

- لفائف الملفوف المشكلة موزعة على ورقة الخبز مغطاة بالفعل مع التحميص.

- تُسكب المرق المعدّة مع المرق فوقها وتُغطى برقائق.

- سخن الفرن إلى 180 درجة واضبط الطبق لمدة 30 دقيقة. بعد إزالة الرقائق وخبزها لمدة 25 دقيقة أخرى.

وصفة الفيديو
في هذا الفيديو ، ستتعرف على كيفية طهي الطعام بشكل غير عادي على شكل ملفوف محشو في الفرن.





















